1. がんばらない。 皆さんはストレスを抱えていますか？ おそらくほとんどの人が、何がしかの悩みと共に日々を過ごしていることと思います。 僕も抱えています。 僕は主に仕事のことです。 職場の人間関係や、いつまでこの仕事を … 続きを読む 【運動】ストレス発散には散歩がオススメ【ダイエット】